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月: 2021年12月

【朝活】1日のリズムをつくる モーニングルーティン 5つのメリット

 最近「朝活」や「 モーニングルーティン 」という言葉を耳にする機会が増えているかもしれません。気分よく1日をスタートするために、自分なりの朝の習慣を確立する。皆さんもそのような朝の時間を有効活用しようと思って、こ…

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コーヒーの自家焙煎 を始めて1年!実際に感じたメリットとデメリット(注意点)

 2020年の秋、唐突に思い立って家庭でコーヒーの生豆を焙煎するようになって、丸1年が経ちました。実際に1年間続けてみて、わかったことや感じたことをつらつらと書いていきます。 なぜ自家焙煎を始めたか  わざわざ手間…

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